Mula Sedar Diri.

Apabila makin lama, makin Cik Abang bertambah langsing dan berotot sini sana :-p

Oleh itu, marilah telan jus buah-buahan untuk brunch pagi ini.

Betik + Whey Protein (Cosway) + Air + Ais

Rasanya eerr tak sedap tapi telan sajalah. Dah buat tak baik membazir :-)

Tadi pagi pun dah mula pusing tasik. Pancit di tengah jalan (padahal jalan lenggang kangkung). Almaklum, dah tiga bulan tak bersenam.

My weight ballooned to 54 kg!