Awak nampak kurus!

Dear Fattytini,

Mujur kakak tu tak cakap "Awak nampak biru" (masihkah kau ingat iklan Celcom dengan model Mona itu?", kalau tak, mau biru mukaku...

First and foremost, last time I met the sister was in early February. We met last Sunday. Dia ada juga bercita-cita hendak kuruskan badan untuk menambahkan umat, so I teached her to use the MyFitnessPal tool.

Jadi bila dia tanya rahsiaku kurus, walaupun baru je naik 1 kg balik, hahaha :P, I cakap I buat yoga.

"Pakai Wii Fit board ek?"
"Alah kak, kat rumah akak tu kan ada Kinect Xbox. Beli jelah Aerobic games, mesti boleh berkinect depan TV."

Saya ni pemalu orangnya nak pergi gim. Tak berkeyakinan. Kalau orang lain jenis OK jer pergi gym macam my aunt Timura tu (jeling, jeling dari jauh), I nak cecah gym, harus pengsan dulu OK. Jadi bila ada Wii, walaupun mahal, dapatlah juga menggerakkan badanku walaupun dalam rumah. Dulu kalau kat Malaysia, adalah juga suamiku ajak kami berjalan di Taman Tasik Seri Gombak itu. Sini mana ada, berjalan kat luar 1 jam pun takkan keluar peluh.

Tapi kan, ingat nak juga join cardio exercise macam Cik Aini dengan Puan Tini kita buat tu. Jealous dok baca orang tu panjat tangga atau pusing-pusing taman.

Tip dari Wii Fit boardku, kekeke:

Untuk mendapatkan senaman yang efektif, kena buat 30 minit secara berterusan.